Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Psychoterapia psychodynamiczna polega na swobodnej rozmowie, a rolą pacjenta jest dzielenie się swoimi uczuciami, doświadczeniami i przemyśleniami. Kluczowa jest też praca pomiędzy sesjami, która polega m.in. na zwracaniu większej uwagi na siebie, swoje potrzeby, emocje, myśli i wspomnienia. Będziemy rozmawiać o przeszłości, ale skupimy się przede wszystkim na tym, jak ona wpływa na obecne życie. Ważna będzie również relacja terapeutyczna, więc jej omawianie pojawi się na sesjach. 

Sesje, które prowadzę odbywają się minimum raz w tygodniu i trwają 50 minut. Zazwyczaj umawiam się na stały dzień i godzinę cotygodniowej sesji. Pierwsze trzy do pięciu spotkań mają charakter konsultacyjny, więc polegają na wspólnym poznaniu się, zadawaniu pytań z obu stron, a kończą się decyzją, czy zaczynamy wspólnie proces psychoterapii. 

              Zapraszam do siebie osoby zmagające się z zaburzeniami psychosomatycznymi, nerwicą, depresją, trudnościami w relacjach, emocjach. Pomagam również osobom będącym w stresie, doświadczających kryzysów, przez które trudno ruszyć dalej. Zapraszam osoby, które chcą siebie bardziej poznać, czyli zbliżyć się do siebie, by w konsekwencji funkcjonować w taki sposób, który daje satysfakcję z życia, móc się rozwijać i realizować swoje cele. 

        Psychoterapia jest przede wszystkim procesem, w którym stosowane są odpowiednie metody służące poprawie jakości życia, relacji z ludźmi i z samym sobą. Jest procesem długotrwałym i wymaga regularnych spotkań z psychoterapeutą. 

Psychoterapia pomaga siebie zrozumieć. W konsekwencji człowiek potrafi lepiej radzić sobie w relacjach międzyludzkich oraz odpowiednio radzić sobie ze swoimi emocjami. Trzeba pamiętać, że istotna w psychoterapii jest współpraca między pacjentem a psychoterapeutą oraz tworząca się między nimi relacja, więc istotne są chęci do zmiany i zaangażowanie. 

Jak pomagam